男性怎么样预防早泄

男性怎么样预防早泄?在越来越多元化和复杂化的环境中,男性的工作压力越来越大,生活压力也越来越大，早泄发病率居高不下。据有效数据统计，六成以上的男士患有早泄、阳痿等功能性障碍，而在早泄患者中，又有五成是25岁左右的年轻人，甚至相当部分还没有结婚!如何预防早泄呢?下面我们有请开封阳光医院医生来为我们讲解：

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。相关阅读：开封男性早泄是怎么回事

4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

以上是开封阳光医院医生介绍的“预防早泄的家常菜有哪些”的知识问题，如果您还有什么不懂的，可以直接点击在线咨询对话开封阳光医院专业医生，和医生进行一对一的交流咨询。以上介绍仅供参考，因为病情不同，个体差异性，具体个人病情问题请咨询开封阳光医院医生，让医生给予您针对性的解答。