性交障碍怎么办

性交障碍严重影响了夫妻之间的正常生活，但是那些缺乏性知识的人并不知道。性交障碍怎么办?因此，今天开封阳光医院医生就给您几点建议。

性交障碍怎么办?，主要做到以下几点即可：

一、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。相关阅读：性欲降低的原因有哪些

二、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性交障碍，甚至不育。

三、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。>>>更多详情，欢迎点击在线咨询

性交障碍怎么办?如果从根源上能避免性交障碍的出现会大大的提高生活质量，让家庭更和谐，如果出现了性交障碍就一定要及时治疗不要耽误了病情。